(ភ្នំពេញ)៖ តើអ្នកធ្លាប់ចង់បានអ្វីមួយ ដោយគ្រាន់តែមនុស្សម្នាក់ទៀតមានវាដែរឬទេ? អាចជាទូរស័ព្ទស៊េរីថ្មី ស្បែកជើងមួយគូទៀត អាហារកាន់តែច្រើននៅលើចានរបស់អ្នក ឬវត្ថុមួយដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយថាជាអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់រូបគួរតែមាន។ ការចង់បានគឺជាអារម្មណ៍ធម្មជាតិរបស់មនុស្ស។ ការលំបាកចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលការចង់បានគ្មានដែនកំណត់។

ភាពលោភលន់មិនមែនត្រឹមតែជាបំណងប្រាថ្នាចង់បានអ្វីមួយដែលគិតថាមានប្រយោជន៍នោះទេ វាជាជំនឿដែលមិនស្ងប់ចិត្តថា «ច្រើនទៀត» នឹងធ្វើឱ្យយើងមានសេចក្តីសុខជានិច្ច វាបបួលអ្នកថា៖ «យកមួយទៀតទៅ» ទោះបីជាយើងមានគ្រប់គ្រាន់ហើយក៏ដោយ។ ប្រសិនបើយើងស្តាប់តាមការបបួលនោះម្តងហើយម្តងទៀត តម្លៃនៃការចំណាយមិនមែននៅត្រឹមតែនៅក្នុងខ្លួនយើងនោះទេ។

អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលយើងប្រើប្រាស់ សុទ្ធតែមកពីប្រភពណាមួយ។ សៀវភៅសរសេរមួយក្បាល ចាប់ផ្តើមចេញពីដើមឈើ និងទឹក។ ដបប្លាស្ទិកមួយ ចាប់ផ្តើមចេញពីសម្ភារៈដែលយកចេញពីផែនដី និងថាមពលដែលប្រើប្រាស់ដើម្បីកែច្នៃ និងដឹកជញ្ជូនវា។

អាហារមួយពេល អាស្រ័យលើដី ពន្លឺព្រះអាទិត្យ ទឹកភ្លៀង កសិករ និងជីវៈចម្រុះផ្សេងៗជាច្រើនទៀត។ នៅពេលដែលមនុស្សរាប់លាននាក់យក ការដោះដូរ និងបោះចោលដោយគ្មានការទប់ស្កាត់ ព្រៃឈើនឹងរងសម្ពាធ ទឹកត្រូវបានប្រើប្រាស់អស់ ថាមពលត្រូវខាតបង់ ហើយគំនរសំរាមកាន់តែធំឡើងៗ។

ភាពលោភលន់លាក់បាំងនូវចរិតដែលអ្នកមាន។ នៅពេលដែលយើងតែងតែសំឡឹងមើលទៅអ្វីដែលបន្ទាប់ យើងបានឈប់ថែរក្សាអ្វីដែលមាននៅក្នុងដៃរបស់យើងរួចជាស្រេចទៅហើយ។ យើងបោះចោលអាហារ ព្រោះយើងយកច្រើនពេក។ យើងដោះដូរវត្ថុមួយដែលអាចជួសជុលបាន។ យើងច្រឡំការមានទ្រព្យសម្បត្តិថ្មី ជាមួយនឹងសេចក្តីសុខថ្មី។

ចម្លើយមិនមែនជាការបដិសេធភាពសុខស្រួល ឬភាពជឿនលឿនទំនើបនោះទេ។ ឧបករណ៍ដែលមានប្រយោជន៍ ផ្ទះសម្បែងល្អ ការអប់រំ និងអាហារដែលមានសុខភាពល្អ អាចកែលម្អជីវិតបាន។

សំណួរដែលល្អជាងនេះគឺ៖ «តើអ្វីជាចំណុចគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ជីវិតដ៏ល្អមួយ?» «បេះដូងបៃតង» រៀនរីករាយដោយមិនតោងទាម និងប្រើប្រាស់ដោយមិនខ្ជះខ្ជាយ។ អ្នកត្រូវរៀនធ្វើម្ចាស់ការលើតម្រូវការរបស់ខ្លួន នោះមិនមែនហៅថាក្រីក្រនោះទេ។ ភាពជាម្ចាស់ការនេះ គឺជាសេរីភាពពី
ការស្រេកឃ្លានដែលគ្មានទីបញ្ចប់។

ចូរអ្នករំលឹកខ្លួនឯងទៅមើលពីវត្ថុមួយដែលអ្នកបានប្រើប្រាស់ជាយូរមកហើយ សៀវភៅដែលហុចពីសិស្សម្នាក់ទៅសិស្សម្នាក់ទៀតពែងដែលប្រើប្រាស់រាល់ព្រឹក ឬកាបូបដែលត្រូវបានជួសជុលជំនួសឱ្យការបោះចោល។ ប្រយោជន៍របស់វាលូតលាស់តាមរយៈការថែរក្សា។ ការដឹងគុណ គឺជាការប្រែអ្វីដែលខ្លួនមាន ឱ្យទៅជាអ្វីមួយដែលសក្តិសមនឹងការគោរព។

នៅពេលដែលយើងជ្រើសរើសអ្វីដែលហៅថា «គ្រប់គ្រាន់» យើងទុកឱកាសសម្រាប់អ្នកដទៃ យើងកាត់បន្ថយសម្ពាធលើធម្មជាតិ យើងរកឃើញថាសេចក្តីសុខអាចកើតចេញពីមិត្តភាព ការរៀនសូត្រ ការផ្ដល់ឱ្យ គំនិតច្នៃប្រឌិត និងពេលវេលាកម្សាន្តនៅខាងក្រៅ។ ទាំងនេះជាអំណោយដែលមិនតម្រូវឱ្យយើង ទិញ និងបោះចោលឡើយ។

ភាពលោភលន់និយាយថា៖ «ពិភពលោកនេះគឺដើម្បីបំពេញចិត្តខ្ញុំ»។ ការយល់ដឹងពិតប្រាកដនិយាយថា៖ «ខ្ញុំជាសមាជិកម្នាក់នៃពិភពលោកដែលចែករំលែកគ្នា»។ នៅចន្លោះគំនិតទាំងពីរនោះ មានជម្រើសដ៏មានអំណាចមួយ។ រាល់ពេលដែលយើងថែរក្សាអ្វីដែលយើងមាន ចែករំលែកអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបាន និងយកតែអ្វីដែលយើងត្រូវការ បេះដូងនឹងប្រែជាស្រាលជាងមុន ហើយផែនដីក៏កាន់តែមានលំហដើម្បីដកដង្ហើម។

ការពិចារណាតាមបែបព្រះពុទ្ធសាសនាភាពស្កប់ស្កល់ គឺជាសមត្ថភាពក្នុងការទទួលស្គាល់ភាពគ្រប់គ្រាន់ មិនមែន ជាការបញ្ចប់នូវការជំរុញទឹកចិត្តទាំងឡាយ ឬទំនួលខុសត្រូវក្នុងការអភិវឌ្ឍនោះទេ ប៉ុន្តែវាជួយយើងឱ្យរួចផុតពីការត្រួតត្រានៃការចង់បានឥតឈប់ឈរ (តណ្ហា)។

មនុស្សដែលចេះស្កប់ស្កល់តែងតែមានអំណរនឹងអ្វីដែលមាននៅចំពោះមុខ ជ្រើសរើសអ្វីមួយប្រកបដោយការគិតគូរវែងឆ្ងាយ និងចែករំលែកដោយឥតខ្លាចបង់។ ក្នុងន័យនេះ ភាពស្កប់ស្កល់ ការពារទាំងសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត និងពិភពធម្មជាតិ។

ការពិចារណាសម្រាប់ថ្ងៃនេះ។ តើអ្វីខ្លះដែលខ្ញុំមានរួចហើយ ដែលខ្ញុំមានអំណរជាមួយ ថែរក្សា ឬចែករំលែក ជំនួសឱ្យការទិញថ្មី?

សកម្មភាពសម្រាប់ថ្ងៃនេះជ្រើសរើសវត្ថុប្រើប្រាស់ណាមួយ ដែលអ្នកមិនសូវបានប្រើប្រាស់។ សម្អាត ជួសជុលប្រសិនបើអាច ឬរៀបចំវា ហើយចែករំលែកទៅនរណាម្នាក់ដែល អ្នកគិតថាត្រូវការវាជាង។

ការប្តេជ្ញាចិត្តសម្រាប់ថ្ងៃនេះ ថ្ងៃនេះ ខ្ញុំនឹងឱ្យតម្លៃលើអ្វីដែលខ្ញុំមាន និងស្វែងរកសេចក្តីសុខក្នុងការដឹងថាអ្វីជាចំណុចគ្រប់គ្រាន់។ នៅពេលយើងការពារធម្មជាតិ គឺយើងការពារសត្វលោកទាំងពួងរាប់បញ្ចូលទាំងខ្លួនយើងផងដែរ៕